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Entspannung

Ernährung

Shirodhara – das Öl mag fließen und das Vata sich beruhigen

Shirodhara – das Öl mag fließen und das Vata sich beruhigen Shirodhara Das Öl muss fließen Shirodhara  ist wohl die bekannteste Anwendung aus dem Ayurveda. Auf verschiedensten Bilder von Wellness-Instituten sieht man die Anwendung abgebildet und auf den Broschüren namhafter Kurinstitute wird er aufgezählt. Somit ist Shirodhara für viele Menschen das Bild des Ayurveda schlechthin […]

Gesundheit, Naturheilkunde

Die phantastische Welt der Massage

Entdecke die heilende Kraft der Massage: Entspannung, Schmerzlinderung und Wohlbefinden auf natürliche Art Eigentlich wollte ich heute über mein fantastisches, vegetarisches Essen hier in Shanghai berichten. Als Nachtisch habe ich mir heute dann eine Massage – von zwei Therapeuten  durchgeführt – gegönnt. Und während ich so unter den sanften, warmen Händen der Therapeuten in Wohlgefühl

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