AYURNA Ihre Praxis für Ayurveda & Naturheilkunde

Neti – Hausputz für die Nase

Featured, Gesundheit, Naturheilkunde, Yoga / Von Adrian Stemmer

Nasenspülungen mit Salzwasser erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Der Grund dafür ist ersichtlich, denn es gibt viele gesundheitliche Vorzüge.

Leber: Gesund durchstarten!

Gesundheit, Ernährung, Featured / Von Adrian Stemmer

Gesund im Neuen Jahr durchstarten mit der Leber! Warum beginnt Gesundheit mit der Leber? Es drängt sich die Frage auf, warum die Gesundheit mit der Leber beginnt. Immerhin machen wir uns mehr Gedanken über die Leistung unseres Herzens oder bei einer Erkältung auch mal über unsere Atemwege. Was ist nun so besonders an diesem ca. …

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Blutegel – Eine Renaissance

Gesundheit, Featured, Naturheilkunde / Von Adrian Stemmer

Blutegel sind weitmehr als Überbleibsel aus dem dunklen Mittelalter. Es gibt viele gute Gründe auch heute noch Blutegel zur Therapie heranzuziehen.

Buchbesprechung: „Heimische Heil- und Vitalpilze“ von Gerit Fischer

Buchbesprechung, Featured, Naturheilkunde, Pflanzen / Von Adrian Stemmer

Ein kleiner praktischer Taschenratgeber für begeisterte Pilzsammler in unseren heimischen Wäldern.

Hast Du Hashi? Hashimoto – Erkrankung des Immunsystems

Featured, Gesundheit, Naturheilkunde / Von Adrian Stemmer

In letzter Zeit habe ich den Eindruck, dass ich immer mehr Leute mit Schilddrüsenerkrankung treffe oder im Gespräch zwischen zwei Betroffen die Frage „Hast Du Haschi?“ am Rande mithören kann. Beim Fliegenden Personal gibt es sogar eine Facebook Gruppe mit dem netten Namen „Flying Hashis“. Hashi ist hier eine Abwandlung oder Kurzform des Namens der …

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Das Blut im anderen Licht – Das Dunkelfeld

Ein Kommentar / Dunkelfeld, Gesundheit, Naturheilkunde / Von Adrian Stemmer

Seit jeher wurde das Blut als Träger der Lebenskraft empfunden. Die Beobachtung beim Verbluten eines Menschen oder eines Tieres dessen Kräfte mit dem Austreten des Blutes schwinden, ließ eindeutig darauf schließen, dass das Blut ein Lebenssaft und dementsprechend sehr wertvoll, ja sogar göttlich sei. In vielen Kulturen und Religionen wird deshalb peinlich darauf geachtet, dass …

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Shirodhara – das Öl mag fließen und das Vata sich beruhigen

Ernährung / Von Adrian Stemmer

Shirodhara ist wohl die bekannteste Anwendung aus dem Ayurveda. Auf verschiedensten Bilder von Wellness-Instituten sieht man die Anwendung abgebildet und auf den Broschüren namhafter Kurinstitute wird er aufgezählt. Somit ist Shirodhara für viele Menschen das Bild des Ayurveda schlechthin geworden. Und so wird Shirodhara als die Königsbehandlung der Anwendungen bezeichnet. Aber was zeichnet den Shirodhara …

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{Buchrezension} AYURVEDA DETOX von Balvinder Sidhu

Buchbesprechung / Von Adrian Stemmer

Heute nutze ich mal den Blog um ein Buch vorzustellen, dass ich kürzlich das Vergnügen zu lesen hatte: Detox Ayurveda Autor: Balvinder Sidhu Auflage Januar 2019 Manko Verlag, 158 SeitenISBN 978-3-86374-499-1 12,95€ Bereits die Aufmachung des Buches ist sehr schön gestaltet. Auf dem Umschlag lächelt die Autorin freundlich einladend entgegen und man bekommt die …

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Das Stimmelexier der Skalden

Ernährung, Gesundheit, Naturheilkunde, Pflanzen / Von Adrian Stemmer

Heute morgen bin ich mit einem leichten Kratzem im Hals aufgewacht und im ersten Moment war ich im ersten Moment etwas verzweifelt. Hoffentlich werde ich nicht etwa heiser oder etwa krank – War mein erster, panischer Gedanke. Der Blick aus dem Fenster hat meine drübselige Stimmung noch gefördert. Es zeigte sich, dass der Schnee nun …

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Tägliche Rituale – Zahnpflege

3 Kommentare / Featured, Gesundheit / Von Adrian Stemmer

Vor ein paar Tagen erhielt ich auf Youtube das Video einen britischen Pärchen, das beim Zahnarzt ein neues Gebiß erhielt. Angst vor dem Zahnarzt, schlechte finanzielle Mittel und Vernachlässigung hatten dazu geführt, dass dieses Pärchen wenige schlechte sitzende Stumpen in Mund geblieben sind. Ein deutliches Bild mangelnder Zahnpflege. Die Frau konnte inzwischen nur noch pürierte …

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