Ganz schön gesund
Die wenigsten Menschen sagen von sich, dass sie sich schlecht ernähren. Meistens bekomme ich zu hören, dass gesund gegessen wird und man bewusst ist. Experten und Laien sind sich heute …
Gesundheit
Leber: Entgiften und Energie tanken
Die Leber versorgt unsere Zellen mit Energie und lebensnotwendigen Bausteinen und entsorgt toxische Schadstoffe. Klaglos führt sie ihre Aufgaben aus, denn im Vergleich zu anderen Organen und Geweben im Körper …
Mikronährstoffe für den Körper
Wer heutezutage in den Supermarkt geht, findet dort nicht nur Lebensmittel oder Gebrauchsgegenstände des täglichen Lebens. Nahrungsergänzungsmittel, Superfoods und mehr haben dort längst ihren Einzug in den Regalen gefunden. Die …
Ayurveda: Eine gesunde Lebensweise
Ayurveda wird bekanntlicherweise mit „Wissen des Lebens“ oder auch „Wissenschafts des Lebens übersetzt. Eines der Grundmaxime des Ayurveda lautet die Pflege und die Erhaltung der eigenen Gesundheit. Dabei wird der …