Ein häufiges Symptom der Patienten in meiner Therapie ist die schmerzhafte Schultersteife, meist einfach nur unter dem Englischen Begriff Frozen Shoulder (eingefrorene Schulter) bekannt. Schulterbeschwerden treten mit zunehmenden Alter häufiger auf, Altersgipfel im Bereich zwischen dem 40. – 60. Lebensjahr. Generell gehören Schulterbeschwerden mit zu den häufigsten Erkrankungen des Bewegungsapparats. Bei einigen beginnen Schulterprobleme als …
Ayurveda wird bekanntlicherweise mit „Wissen des Lebens“ oder auch „Wissenschafts des Lebens übersetzt. Eines der Grundmaxime des Ayurveda lautet die Pflege und die Erhaltung der eigenen Gesundheit. Dabei wird der Mensch in seiner Ganzheit betrachtet. Das Ayurveda ist dabei ein Instrument der Heilung und eine Lebensweise. Laut den Lehren des Ayurveda trägt jeder Aspekt unseres …
Vor ein paar Tagen erhielt ich auf Youtube das Video einen britischen Pärchen, das beim Zahnarzt ein neues Gebiß erhielt. Angst vor dem Zahnarzt, schlechte finanzielle Mittel und Vernachlässigung hatten dazu geführt, dass dieses Pärchen wenige schlechte sitzende Stumpen in Mund geblieben sind. Ein deutliches Bild mangelnder Zahnpflege. Die Frau konnte inzwischen nur noch pürierte …
Schlafen, schlafen, nichts als schlafen! Kein Erwachen, keinen Traum! Jener Wehen, die mich trafen, Leisestes Erinnern kaum, Dass ich, wenn des Lebens Fülle Nieder klingt in meine Ruh! Nur noch tiefer mich verhülle, Fester zu die Augen tu! Friedrich Hebbel (1813 – 1863), eigentl. Christian Friedrich Hebbel, deutscher Dramatiker und Lyriker Ein gesunder Schlaf beginnt …
Bereits auf meinen Flug nach Shanghai spürte ich das Brennen und Ziehen meiner Oberlippe. Zunächst schobe ich es auf die Auswirkung meiner Rasur. Trotz besseren Wissens versuchte ich es mir einzureden. Nein, es ist nocht so. Doch kurz vor der Landung musste ich es mir eingestehen. Hiermit oute ich mich, die kleinen, fiesen Bläschen sind …
Eigentlich wollte ich heute über mein fantastisches, vegetarisches Essen hier in Shanghai berichten. Als Nachtisch habe ich mir heute dann eine Massage – von zwei Therapeuten durchgeführt – gegönnt. Und während ich so unter den sanften, warmen Händen der Therapeuten in Wohlgefühl zu schwelgen begann, mußte ich über meine Massage Erfahrungen nachdenken. Massagen sind toll …
Heute möchte ich Euch über eine besondere ayurvedische Behandlung berichten: Udvartana – die Pulvermassage. Udvartana kam mir heute morgen ganz spontan in den Sinn als meine Massagebesucherin anschaute. Sie war müde und fühlte sich aufgeschwemmt. Schon als sie den Gang in meine Praxis mache, fiel mir auf wie schwerfällig sie heute ging und jede Bewegung …
Udvartana oder sein Fett ayurvedisch weg zu bekommenWeiterlesen »
Der 30. April ist einiges mehr als einfach nur ein Datum. Für viele Menschen ist das Brauchtum oder die Tradition dahinter in Vergessenheit geraten, Ausländer oder moderne Städter kennen meist nur noch den Tanz in den Mai. Auf dem Land sieht es anders aus, dieser Tag wird als Walpurgis-Nacht begangen, die Nacht der riesigen Feuer …
Für viele gilt die Brennnessel als Unkraut, dabei ist sie vielmehr ein Allrounder. „…wenn sie frisch aus der Erde sprießt, ist sie gekocht nützlich für die Speisen des Menschen, weil sie den Magen reinigt und den Schleim aus ihm wegnimmt…“ Hildegard von Bingen Seit ich mich erinnern kann, war diese Pflanze für mich schon immer …
Der Diäten -Wahnsinn greift um sich. Wenn man nicht aufpasst, geht es schneller als man denkt: Der Gürtel wird langsam eng und muss wieder um ein Loch erweitert werden. Tagtäglich werden wir mit Köstlichkeiten überschwemmt, sei es im Supermarkt mit seinen Probierhäppchen, die verlockende Torte im Cafe oder das Foodporn von Freunden auf Facebook. Unser …
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