Heute nutze ich mal den Blog um ein Buch vorzustellen, dass ich kürzlich das Vergnügen zu lesen hatte: Detox Ayurveda Autor: Balvinder Sidhu Auflage Januar 2019 Manko Verlag, 158 Seiten ISBN 978-3-86374-499-1 12,95€ Bereits die Aufmachung des Buches ist sehr schön gestaltet. Auf dem Umschlag lächelt die Autorin freundlich einladend entgegen und man bekommt …
{Buchrezension} AYURVEDA DETOX von Balvinder Sidhu Weiterlesen »
Im Ayurveda liegt der Fokus verstärkt auf die Vorbeugung von Krankheiten (Prophylaxe) als die Heilung von Krankheiten. Ist eine Krankheit im Körper erst einmal etabliert, benötigt dies viel Geschick und Zeit die Krankheit aus dem System zu lösen. Aus diesem Grund legt der Ayurveda Wert auf verschiedenen Maßnahmen zur Pflege der Gesundheit. Gerade zu dieser …
Heute morgen bin ich mit einem leichten Kratzem im Hals aufgewacht und im ersten Moment war ich im ersten Moment etwas verzweifelt. Hoffentlich werde ich nicht etwa heiser oder etwa krank – War mein erster, panischer Gedanke. Der Blick aus dem Fenster hat meine drübselige Stimmung noch gefördert. Es zeigte sich, dass der Schnee nun …
Wer heutezutage in den Supermarkt geht, findet dort nicht nur Lebensmittel oder Gebrauchsgegenstände des täglichen Lebens. Nahrungsergänzungsmittel, Superfoods und mehr haben dort längst ihren Einzug in den Regalen gefunden. Die Drogerien bieten eigene Linien an und Kunden kaufen diese gerne und regelmäßig ein. Gerade die Multivitamin-Brausetablette oder die Magnesiumbrausetabletten haben für viele Menschen Einzug in …
Ein häufiges Symptom der Patienten in meiner Therapie ist die schmerzhafte Schultersteife, meist einfach nur unter dem Englischen Begriff Frozen Shoulder (eingefrorene Schulter) bekannt. Schulterbeschwerden treten mit zunehmenden Alter häufiger auf, Altersgipfel im Bereich zwischen dem 40. – 60. Lebensjahr. Generell gehören Schulterbeschwerden mit zu den häufigsten Erkrankungen des Bewegungsapparats. Bei einigen beginnen Schulterprobleme als …
Ayurveda wird bekanntlicherweise mit „Wissen des Lebens“ oder auch „Wissenschafts des Lebens übersetzt. Eines der Grundmaxime des Ayurveda lautet die Pflege und die Erhaltung der eigenen Gesundheit. Dabei wird der Mensch in seiner Ganzheit betrachtet. Das Ayurveda ist dabei ein Instrument der Heilung und eine Lebensweise. Laut den Lehren des Ayurveda trägt jeder Aspekt unseres …
Vor ein paar Tagen erhielt ich auf Youtube das Video einen britischen Pärchen, das beim Zahnarzt ein neues Gebiß erhielt. Angst vor dem Zahnarzt, schlechte finanzielle Mittel und Vernachlässigung hatten dazu geführt, dass dieses Pärchen wenige schlechte sitzende Stumpen in Mund geblieben sind. Ein deutliches Bild mangelnder Zahnpflege. Die Frau konnte inzwischen nur noch pürierte …
Schlafen, schlafen, nichts als schlafen! Kein Erwachen, keinen Traum! Jener Wehen, die mich trafen, Leisestes Erinnern kaum, Dass ich, wenn des Lebens Fülle Nieder klingt in meine Ruh! Nur noch tiefer mich verhülle, Fester zu die Augen tu! Friedrich Hebbel (1813 – 1863), eigentl. Christian Friedrich Hebbel, deutscher Dramatiker und Lyriker Ein gesunder Schlaf beginnt …
Bereits auf meinen Flug nach Shanghai spürte ich das Brennen und Ziehen meiner Oberlippe. Zunächst schobe ich es auf die Auswirkung meiner Rasur. Trotz besseren Wissens versuchte ich es mir einzureden. Nein, es ist nocht so. Doch kurz vor der Landung musste ich es mir eingestehen. Hiermit oute ich mich, die kleinen, fiesen Bläschen sind …
Eigentlich wollte ich heute über mein fantastisches, vegetarisches Essen hier in Shanghai berichten. Als Nachtisch habe ich mir heute dann eine Massage – von zwei Therapeuten durchgeführt – gegönnt. Und während ich so unter den sanften, warmen Händen der Therapeuten in Wohlgefühl zu schwelgen begann, mußte ich über meine Massage Erfahrungen nachdenken. Massagen sind toll …
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