Adrian Stemmer

Gesundheit

Blut

Das Blut im anderen Licht – Das Dunkelfeld

Seit jeher wurde das Blut als Träger der Lebenskraft empfunden. Die Beobachtung beim Verbluten eines Menschen oder eines Tieres dessen Kräfte mit dem Austreten des Blutes schwinden, ließ eindeutig darauf schließen, dass das Blut ein Lebenssaft und dementsprechend sehr wertvoll, ja sogar göttlich sei. In vielen Kulturen und Religionen wird deshalb peinlich darauf geachtet, dass …

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Was die „Hilde“ schon wusste

„Hilde“ ist ein liebevoll gemeinter Kosenamen für eine besondere Persönlichkeit aus dem Mittelalter. Gemeint ist hier die Klosterfrau Hildegard von Bingen, geboren 1098 und gestorben 1179. Also vor sehr langer Zeit und dennoch ist ihre Lehre und ihr Wissen aktueller und moderner den je. Ihre Werke sind zwar schwierig zu lesen, da sie sich der …

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Shirodhara – das Öl mag fließen und das Vata sich beruhigen

Shirodhara  ist wohl die bekannteste Anwendung aus dem Ayurveda. Auf verschiedensten Bilder von Wellness-Instituten sieht man die Anwendung abgebildet und auf den Broschüren namhafter Kurinstitute wird er aufgezählt. Somit ist Shirodhara für viele Menschen das Bild des Ayurveda schlechthin geworden.  Und so wird Shirodhara als die Königsbehandlung der Anwendungen bezeichnet. Aber was zeichnet den Shirodhara …

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Lächeln ist die schönste Art, der Welt die Zähne zu zeigen.

Spätestens mit dem anstehenden Besuch beim Zahnarzt, erinnern wir uns wieder wie wichtig die Pflege unserer Zähne für die Gesundheit ist. Und just in dem Moment fällt uns die Aioli vom Vortag ein oder wir überlegen, ob unsere tägliche Zahnpflege zur allgemeinen Mundhygiene unseren Zahnarzt und damit uns zufrieden stellen wird.   Auch ein Heilpraktiker oder …

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{Buchrezension} AYURVEDA DETOX von Balvinder Sidhu

Heute nutze ich mal den Blog um ein Buch vorzustellen, dass ich kürzlich das Vergnügen zu lesen hatte:   Detox Ayurveda Autor: Balvinder Sidhu Auflage Januar 2019 Manko Verlag, 158 Seiten ISBN 978-3-86374-499-1 12,95€ Bereits die Aufmachung des Buches ist sehr schön gestaltet. Auf dem Umschlag lächelt die Autorin freundlich einladend entgegen und man bekommt …

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15 Minuten – gut investiert

Im Ayurveda liegt der Fokus verstärkt auf die Vorbeugung von Krankheiten (Prophylaxe) als die Heilung von Krankheiten. Ist eine Krankheit im Körper erst einmal etabliert, benötigt dies viel Geschick und Zeit die Krankheit aus dem System zu lösen. Aus diesem Grund legt der Ayurveda Wert auf verschiedenen Maßnahmen zur Pflege der Gesundheit. Gerade zu dieser …

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Mikronährstoffe für den Körper

Wer heutezutage in den Supermarkt geht, findet dort nicht nur Lebensmittel oder Gebrauchsgegenstände des täglichen Lebens. Nahrungsergänzungsmittel, Superfoods und mehr haben dort längst ihren Einzug in den Regalen gefunden. Die Drogerien bieten eigene Linien an und Kunden kaufen diese gerne und regelmäßig ein. Gerade die Multivitamin-Brausetablette oder die Magnesiumbrausetabletten haben für viele Menschen Einzug in …

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Schmerzhafte Schultersteife – Frozen Shoulder

Ein häufiges Symptom der Patienten in meiner Therapie ist die schmerzhafte Schultersteife, meist einfach nur unter dem Englischen Begriff Frozen Shoulder (eingefrorene Schulter) bekannt. Schulterbeschwerden treten mit zunehmenden Alter häufiger auf, Altersgipfel im Bereich zwischen dem 40. – 60. Lebensjahr. Generell gehören Schulterbeschwerden mit zu den häufigsten Erkrankungen des Bewegungsapparats.  Bei einigen beginnen Schulterprobleme als …

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