AYURNA Ihre Praxis für Ayurveda & Naturheilkunde

Heilpflanzen können einen Garten beleben.

Pflanzliche Immunstärker – Mehr als nur Vitamin C

Ein Kommentar / Gesundheit, Ernährung, Featured, Naturheilkunde, Pflanzen / Von Adrian Stemmer

Das Immunsystem zu unterstützen ist gefragter als je zuvor. Es muss nicht immer eine Pille oder Spritze sein. Auch pflanzliche Helfer können unsere Gesundheit fördern und wieder Harmonie in unser System bringen.

Blutegel – Eine Renaissance

Gesundheit, Featured, Naturheilkunde / Von Adrian Stemmer

Blutegel sind weitmehr als Überbleibsel aus dem dunklen Mittelalter. Es gibt viele gute Gründe auch heute noch Blutegel zur Therapie heranzuziehen.

{Buchrezension} AYURVEDA DETOX von Balvinder Sidhu

Buchbesprechung / Von Adrian Stemmer

Heute nutze ich mal den Blog um ein Buch vorzustellen, dass ich kürzlich das Vergnügen zu lesen hatte: Detox Ayurveda Autor: Balvinder Sidhu Auflage Januar 2019 Manko Verlag, 158 SeitenISBN 978-3-86374-499-1 12,95€ Bereits die Aufmachung des Buches ist sehr schön gestaltet. Auf dem Umschlag lächelt die Autorin freundlich einladend entgegen und man bekommt die …

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Tägliche Rituale – Zahnpflege

3 Kommentare / Featured, Gesundheit / Von Adrian Stemmer

Vor ein paar Tagen erhielt ich auf Youtube das Video einen britischen Pärchen, das beim Zahnarzt ein neues Gebiß erhielt. Angst vor dem Zahnarzt, schlechte finanzielle Mittel und Vernachlässigung hatten dazu geführt, dass dieses Pärchen wenige schlechte sitzende Stumpen in Mund geblieben sind. Ein deutliches Bild mangelnder Zahnpflege. Die Frau konnte inzwischen nur noch pürierte …

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Kleine fiese Bläschen – Lippenherpes

Gesundheit, Naturheilkunde / Von Adrian Stemmer

Bereits auf meinen Flug nach Shanghai spürte ich das Brennen und Ziehen meiner Oberlippe. Zunächst schob ich es auf die Auswirkung meiner Rasur. Trotz besseren Wissens versuchte ich es mir einzureden. Nein, es ist nicht so. Doch kurz vor der Landung musste ich es mir eingestehen. Hiermit oute ich mich, die kleinen, fiesen Bläschen sind …

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Die phantastische Welt der Massage

2 Kommentare / Gesundheit, Naturheilkunde / Von Adrian Stemmer

Eigentlich wollte ich heute über mein fantastisches, vegetarisches Essen hier in Shanghai berichten. Als Nachtisch habe ich mir heute dann eine Massage – von zwei Therapeuten durchgeführt – gegönnt. Und während ich so unter den sanften, warmen Händen der Therapeuten in Wohlgefühl zu schwelgen begann, mußte ich über meine Massage Erfahrungen nachdenken. Massagen sind toll …

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