AYURNA Praxis für Ayurveda & Naturheilkunde

Ernährung

Schmerzfrei – Eine Betrachtung aus der Ayurveda Naturheilpraxis

Dieser Artikel setzt gewisse Grundkenntnisse im Ayurveda voraus. Sollten die Begrifflichkeiten zu verwirrend sein, ist eine kurze Erklärung beigefügt. Grundbegriffe wie VATA, PITTA und KAPHA können leicht auf anderen Seiten nachgelesen werden. Es empfiehlt sich den Artikel abschnittsweise zu lesen, da er insgesamt etwas länger geworden ist. Viele Menschen haben Schmerzen und wünschen sich nichts …

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Alles in Margarine??

In meiner Kindheit lief im Fernsehen immer die Werbung eines bekannten Margarine-Herstellers. Diese Werbung suggerierte, dass man durch diese Margarine positiv in den Tag und ins Leben startet. Wenige Jahre später versprach ein anderer Hersteller, dass seine Margarine das böse Cholesterin senken hilft und durch diese Margarine schon seiner Gesundheit etwas Gutes tut. Jahrelang war …

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Mal wieder im Restaurant essen

Bei meinen Beratungsgesprächen zu den Ernährungsplänen kommt es immer wieder zum alles entscheidenen Argument: Im Restaurant kann ich nicht nach meinem Ernährungsplan essen. Ist dem wirklich so? Egal ob im Rahmen eines Freundestreffen oder weil die Mittagspause nur das Essen im Restaurant übrig lässt, auch hier ist es möglich den Gesund + Aktiv Ernährungsplan umzusetzen. …

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