Blutegel – Eine Renaissance
In der akademischen Medizin spielten die Blutegel am Anfang des 20. Jahrhunderts keine Rolle mehr, blieben aber in der europäischen Volksmedizin erhalten. In den zwanziger Jahren leitete der Wiener Arzt Bernhard …
Stoffwechsel
Mal wieder im Restaurant essen
Bei meinen Beratungsgesprächen zu den Ernährungsplänen kommt es immer wieder zum alles entscheidenen Argument: Im Restaurant kann ich nicht nach meinem Ernährungsplan essen. Ist dem wirklich so? Egal ob im …
Ganz schön gesund
Die wenigsten Menschen sagen von sich, dass sie sich schlecht ernähren. Meistens bekomme ich zu hören, dass gesund gegessen wird und man bewusst ist. Experten und Laien sind sich heute …
Mikronährstoffe für den Körper
Wer heutezutage in den Supermarkt geht, findet dort nicht nur Lebensmittel oder Gebrauchsgegenstände des täglichen Lebens. Nahrungsergänzungsmittel, Superfoods und mehr haben dort längst ihren Einzug in den Regalen gefunden. Die …
Sauer macht (nicht) lustig
Für viele Menschen ist der Gang zur Kaffeemaschine ein wichtiges Morgen-Ritual ohne das der Tag nicht beginnen kann. Heute möchte ich einen Tipp aus dem Ayurveda vorstellen und meine Gedanken …