Ganzheitliche Ayurveda-Massagen und Körpertherapien für Stressreduktion und Balance
Ayurvedische Massage
Gönn dir eine Auszeit für Körper und Geist. Bei meiner ayurvedischen Massage arbeite ich mit warmem Öl, sanften Ausstreichungen und gezielten Griffen. Du spürst, wie Stress und Verspannungen loslassen und du wieder in deine Mitte findest. Ideal, wenn du dich erschöpft fühlst oder einfach mal tief entspannen möchtest.
Entspannungsmassage
Entspannungs
massage
Du brauchst eine Pause vom Alltag? Mit meiner Entspannungsmassage lockere ich verspannte Muskeln und schenke dir Leichtigkeit. Ruhige Griffe und einfühlsame Berührungen helfen dir, abzuschalten und neue Kraft zu tanken. Perfekt für alle, die viel sitzen oder einfach mal wieder durchatmen möchten.
Sportmassage
Du bist sportlich aktiv oder möchtest deine Regeneration optimieren? Die Sportmassage unterstützt dich dabei, Muskelverspannungen zu lösen und die Durchblutung anzuregen. So kannst du schneller wieder durchstarten – egal, ob nach dem Training oder zur Vorbeugung von Beschwerden.
Körpertherapien für umfassendes
Wohlbefinden im ELEMENTAL YOGA Studio
Das ELEMENTAL YOGA Studio
Das ELEMENTAL YOGA Studio von Adrian Stemmer steht für eine ganzheitliche Herangehensweise an Körpertherapien. Hier werden Massagen, Amerikanische Chiropraktik und Yogatherapie miteinander kombiniert, um dein körperliches Wohlbefinden und deine innere Balance zu fördern.
- Massagen: Lösen Verspannungen, fördern die Durchblutung und vertiefen die Entspannung.
- Chiropraktik: Unterstützt die Gesundheit und Ausrichtung der Wirbelsäule.
- Yogatherapie: Nutzt gezielte Yoga-Techniken, um spezifische gesundheitliche Herausforderungen zu adressieren und dein Wohlbefinden nachhaltig zu steigern.
Jede Therapie wird individuell auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt, um dir einen Weg zu ganzheitlicher Regeneration und Heilung zu bieten.
Körpertherapien für umfassendes Wohlbefinden im ELEMENTAL YOGA Studio
Das ELEMENTAL YOGA Studio von Adrian Stemmer steht für eine ganzheitliche Herangehensweise an Körpertherapien.
Hier werden Massagen, Amerikanische Chiropraktik und Yogatherapie miteinander kombiniert,
um dein körperliches Wohlbefinden und deine innere Balance zu fördern.
- Massagen: Lösen Verspannungen, fördern die Durchblutung und vertiefen die Entspannung.
- Chiropraktik: Unterstützt die Gesundheit und Ausrichtung der Wirbelsäule.
- Yogatherapie: Nutzt gezielte Yoga-Techniken, um spezifische gesundheitliche Herausforderungen zu adressieren und dein Wohlbefinden nachhaltig zu steigern.
Jede Therapie wird individuell auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt,
um dir einen Weg zu ganzheitlicher Regeneration und Heilung zu bieten.
Vorteile auf einen Blick
Stress abbauen
Lass den Alltag hinter dir und bring dein Nervensystem wieder ins Gleichgewicht.
Verspannungen lösen
Spüre, wie Muskeln und Faszien wieder geschmeidig werden.
Mehr Energie
Erlebe, wie sich neue Leichtigkeit und Vitalität in deinem Körper ausbreiten.
Individuell abgestimmt
Jede Massage passe ich an deine persönlichen Bedürfnisse an.
Aktuell finden die Ayurveda Anwendungen, Massagen und Körpertherapien in den Räumlichkeiten Elemental Yoga, Schillstr. 6, 63067 Offenbach statt.
Bei der Terminbestätigung erhältst Du diese Anschrift ebenfalls mitgeteilt.
Preise & Angebote
Bitte beachte das besondere Angebot für die 6er oder 12er Karten.
- 60 Minuten: 99 €
- 90 Minuten: 149 €
- 60 Minuten Massage 5+1: 490 €
- 12er Karte (60 min): 1080 €
- 90 Minuten Massage 5+1: 750 €
- 12er Karte (90 min): 1490 €
- Shirodhara 3er Serie: 279 €
Die Karten sind für Wellness-Massagen gedacht, nicht übertragbar und 6 bzw. 12 Monate gültig.
In meinem Buchungstool „Fresha“ werden meine Paket-Angebote technisch unter „Mitgliedschaft“ aufgelistet – gemeint sind damit ganz normal buchbare Pakete, keine Vereins- oder Abo-Mitgliedschaft. Und du kannst diese Pakete ganz bequem direkt bezahlen, so dass du ganz und vollständig bei den Massagen entspannen kannst.
So läuft eine Massage ab
Du kommst entspannt an, wir besprechen kurz deine Wünsche und Bedürfnisse. Dann darfst du einfach loslassen – ich kümmere mich um den Rest. Alles, was du brauchst, ist vor Ort. Nach der Massage hast du Zeit, in Ruhe nachzuspüren. Mir ist wichtig, dass du dich rundum wohlfühlst.
Häufige Fragen
Muss ich etwas mitbringen?
Nein, alles ist für dich vorbereitet – du brauchst nur dich selbst und ein bisschen Zeit.
Wie kann ich bezahlen?
Mit Karte oder per Rechnung (wenn bekannt) – ganz wie es dir am besten passt.
Was, wenn ich kurzfristig absagen muss?
Bis 24 Stunden vorher ist die Absage kostenlos, danach fällt eine Gebühr an. Alle Details findest du in meinen AGB.
Wissenswertes zu meinen Ayurveda-Massagen und Anwendungen
Ayurvedische Anwendungen und Massagen verwenden traditionell größere Mengen an Öl als andere Massagearten. Nach der Behandlung besteht die Möglichkeit, zu duschen. Dafür stelle ich dir selbstverständlich ausreichend Handtücher zur Verfügung.
Bitte achte darauf, nach der Massage jede Art von Zugluft zu vermeiden und trage unempfindliche Kleidung. Trotz gründlicher Dusche kann ein leichter Ölfilm auf der Haut verbleiben, der eventuell deine Kleidung leicht beschmutzen könnte.
Aus hygienischen Gründen wird während der Anwendungen ein Einmalmassage-Slip getragen. Dieser ermöglicht mir, die erforderlichen Handgriffe durchzuführen, während dein Empfinden von Privatsphäre stets gewahrt bleibt.
Privatsphäre und Kommunikation
Alle Massagen werden ausschließlich von mir persönlich durchgeführt. Um unangenehme Situationen zu vermeiden, bespreche ich vor und gegebenenfalls während der Anwendung wichtige Details klar und respektvoll mit dir.
Therapie • Faszien • Durchblutung
HevaTech Schröpfmassage
Die HevaTech Schröpfmassage verbindet klassische Schröpf-Impulse mit einer modernen, gleichmäßigen Anwendung. Ziel ist ein gezielter Reiz für Gewebe, Faszien und lokale Durchblutung – individuell dosiert und in den therapeutischen Gesamtplan eingebettet.
Wann kann das sinnvoll sein?
- Bei chronischen Verspannungen, die auf klassische Maßnahmen nur bedingt ansprechen.
- Wenn Faszien und Gewebe gezielt adressiert werden sollen – z. B. im Nacken-, Schulter- oder Rückenbereich.
- Als Baustein innerhalb eines therapeutischen Gesamtkonzepts (z. B. in Kombination mit manueller Therapie oder Naturheilkunde).
Hinweis: Ich formuliere bewusst keine Heilversprechen. Ich erkläre dir, was ich tue – und warum.
So läuft eine Behandlung ab
- Anamnese & Befund: Wo sitzt die Spannung? Welche Vorgeschichte gibt es? Was ist das Ziel?
- Behandlung: Die Schröpf-Impulse werden individuell gesetzt – Intensität und Bereiche passe ich an deine Reaktion an.
- Nachbesprechung: Was du danach beachten kannst (Trinken, Wärme, Bewegung) und wie die Behandlung in deinen Therapieplan passt.
Je nach Haut- und Gewebereaktion können Rötungen oder Hämatome entstehen – das ist eine typische, harmlose Begleitreaktion von Schröpfen.
Was du vorher wissen solltest
- Plane nach dem Termin etwas Puffer ein – dein Körper braucht Zeit, um auf den Reiz zu reagieren.
- Wenn du Blutverdünner nimmst oder sehr empfindliche Haut hast, sag mir das bitte vorher.
- Bei akuten Entzündungen, Fieber oder unklaren Beschwerden klären wir zuerst ab, ob und wie eine Behandlung sinnvoll ist.
Mein Ansatz
Ich setze die HevaTech Schröpfmassage nicht isoliert ein, sondern als Teil eines individuellen Therapieplans. Du bekommst von mir eine klare Einordnung: was ich tue, warum – und was du realistisch erwarten kannst.
Verständlich erklären. Sauber arbeiten. Individuell dosieren.
Massage buchen
MultiSpa® Frequenzmatte – Entspannung und Regeneration auf neuem Niveau
Als leidenschaftlicher Anbieter von Massagen und Körpertherapien ist es mein Ziel, deine körperliche und geistige Gesundheit nachhaltig zu fördern. Die MultiSpa® Frequenzmatte ist eine innovative Möglichkeit, dich dabei zu unterstützen.
Diese außergewöhnliche Matte kombiniert sanfte Vibrationen und Schwingungen, um Verspannungen zu lösen, deine Muskeln zu lockern und die Durchblutung anzuregen. Dadurch wird die Regeneration deines Körpers beschleunigt und dein Wohlbefinden ganzheitlich gestärkt.
Erlebe selbst, wie die MultiSpa® Frequenzmatte dir zu mehr Entspannung und Vitalität verhelfen kann. Jede Anwendung wird individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt, um dir ein einzigartiges und wirkungsvolles Erlebnis zu bieten.
Jetzt ausprobieren:
Buche deine Sitzung im ELEMENTAL YOGA Studio und entdecke die transformative Wirkung der MultiSpa® Frequenzmatte. Gemeinsam arbeiten wir daran, dein Wohlbefinden zu steigern und dein volles Potenzial zu entfalten – für ein Leben voller Gesundheit und Lebensfreude.
ELEMENTAL YOGA
Die Philosophie von ELEMENTAL YOGA
Adrian Stemmer lädt dich ein, diese Verbindung zu entdecken und die transformative Kraft der Elemente zu erleben. Finde inneren Frieden, Ausgeglichenheit und eine tiefe Verbindung zu dir selbst.
Die Philosophie von ELEMENTAL YOGA
Der Name ELEMENTAL YOGA steht für die Verbindung und Harmonie der fünf Elemente: Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum. Dieses Konzept geht über die traditionelle Yoga-Praxis hinaus und schafft eine ganzheitliche Erfahrung, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. ELEMENTAL YOGA ist kein gewöhnlicher Yoga-Stil, sondern eine tiefgreifende Erkundung der natürlichen Elemente, die in jedem von uns wirken, und wie sie durch gezielte Praktiken miteinander in Balance gebracht werden können.
Adrian Stemmer lädt dich ein, diese Verbindung zu entdecken und die transformative Kraft der Elemente zu erleben. Finde inneren Frieden, Ausgeglichenheit und eine tiefe Verbindung zu dir selbst.
Yoga-Unterricht
Im ELEMENTAL YOGA Studio wird Yoga ausschließlich als Privatunterricht angeboten – keine Gruppenkurse. So kannst du dich auf eine individuelle Betreuung freuen, die genau auf dich und deine persönlichen Ziele zugeschnitten ist.