AYURNA Ihre Praxis für Ayurveda & Naturheilkunde

Blutegel – Eine Renaissance

Gesundheit, Featured, Naturheilkunde / Von Adrian Stemmer

Blutegel sind weitmehr als Überbleibsel aus dem dunklen Mittelalter. Es gibt viele gute Gründe auch heute noch Blutegel zur Therapie heranzuziehen.

Hast Du Hashi? Hashimoto – Erkrankung des Immunsystems

Featured, Gesundheit, Naturheilkunde / Von Adrian Stemmer

In letzter Zeit habe ich den Eindruck, dass ich immer mehr Leute mit Schilddrüsenerkrankung treffe oder im Gespräch zwischen zwei Betroffen die Frage „Hast Du Haschi?“ am Rande mithören kann. Beim Fliegenden Personal gibt es sogar eine Facebook Gruppe mit dem netten Namen „Flying Hashis“. Hashi ist hier eine Abwandlung oder Kurzform des Namens der …

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Das Blut im anderen Licht – Das Dunkelfeld

Ein Kommentar / Dunkelfeld, Gesundheit, Naturheilkunde / Von Adrian Stemmer

Seit jeher wurde das Blut als Träger der Lebenskraft empfunden. Die Beobachtung beim Verbluten eines Menschen oder eines Tieres dessen Kräfte mit dem Austreten des Blutes schwinden, ließ eindeutig darauf schließen, dass das Blut ein Lebenssaft und dementsprechend sehr wertvoll, ja sogar göttlich sei. In vielen Kulturen und Religionen wird deshalb peinlich darauf geachtet, dass …

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Shirodhara – das Öl mag fließen und das Vata sich beruhigen

Ernährung / Von Adrian Stemmer

Shirodhara ist wohl die bekannteste Anwendung aus dem Ayurveda. Auf verschiedensten Bilder von Wellness-Instituten sieht man die Anwendung abgebildet und auf den Broschüren namhafter Kurinstitute wird er aufgezählt. Somit ist Shirodhara für viele Menschen das Bild des Ayurveda schlechthin geworden. Und so wird Shirodhara als die Königsbehandlung der Anwendungen bezeichnet. Aber was zeichnet den Shirodhara …

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{Buchrezension} AYURVEDA DETOX von Balvinder Sidhu

Buchbesprechung / Von Adrian Stemmer

Heute nutze ich mal den Blog um ein Buch vorzustellen, dass ich kürzlich das Vergnügen zu lesen hatte: Detox Ayurveda Autor: Balvinder Sidhu Auflage Januar 2019 Manko Verlag, 158 SeitenISBN 978-3-86374-499-1 12,95€ Bereits die Aufmachung des Buches ist sehr schön gestaltet. Auf dem Umschlag lächelt die Autorin freundlich einladend entgegen und man bekommt die …

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Das Stimmelexier der Skalden

Ernährung, Gesundheit, Naturheilkunde, Pflanzen / Von Adrian Stemmer

Heute morgen bin ich mit einem leichten Kratzem im Hals aufgewacht und im ersten Moment war ich im ersten Moment etwas verzweifelt. Hoffentlich werde ich nicht etwa heiser oder etwa krank – War mein erster, panischer Gedanke. Der Blick aus dem Fenster hat meine drübselige Stimmung noch gefördert. Es zeigte sich, dass der Schnee nun …

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Tägliche Rituale – Zahnpflege

3 Kommentare / Featured, Gesundheit / Von Adrian Stemmer

Vor ein paar Tagen erhielt ich auf Youtube das Video einen britischen Pärchen, das beim Zahnarzt ein neues Gebiß erhielt. Angst vor dem Zahnarzt, schlechte finanzielle Mittel und Vernachlässigung hatten dazu geführt, dass dieses Pärchen wenige schlechte sitzende Stumpen in Mund geblieben sind. Ein deutliches Bild mangelnder Zahnpflege. Die Frau konnte inzwischen nur noch pürierte …

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Gestörter Schlaf

Ein Kommentar / Featured, Gesundheit, Naturheilkunde / Von Adrian Stemmer

Schlafen, schlafen, nichts als schlafen!Kein Erwachen, keinen Traum!Jener Wehen, die mich trafen,Leisestes Erinnern kaum,Dass ich, wenn des Lebens FülleNieder klingt in meine Ruh!Nur noch tiefer mich verhülle,Fester zu die Augen tu! Friedrich Hebbel (1813 – 1863), eigentl. Christian Friedrich Hebbel, deutscher Dramatiker und Lyriker Ein gesunder Schlaf beginnt man erst zu schätzen, wenn er uns …

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Kleine fiese Bläschen – Lippenherpes

Gesundheit, Naturheilkunde / Von Adrian Stemmer

Bereits auf meinen Flug nach Shanghai spürte ich das Brennen und Ziehen meiner Oberlippe. Zunächst schob ich es auf die Auswirkung meiner Rasur. Trotz besseren Wissens versuchte ich es mir einzureden. Nein, es ist nicht so. Doch kurz vor der Landung musste ich es mir eingestehen. Hiermit oute ich mich, die kleinen, fiesen Bläschen sind …

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Die phantastische Welt der Massage

2 Kommentare / Gesundheit, Naturheilkunde / Von Adrian Stemmer

Eigentlich wollte ich heute über mein fantastisches, vegetarisches Essen hier in Shanghai berichten. Als Nachtisch habe ich mir heute dann eine Massage – von zwei Therapeuten durchgeführt – gegönnt. Und während ich so unter den sanften, warmen Händen der Therapeuten in Wohlgefühl zu schwelgen begann, mußte ich über meine Massage Erfahrungen nachdenken. Massagen sind toll …

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