Adrian Stemmer

Ayurveda - Therapeut, Yogalehrer und Heilpraktiker (Schwerpunkte: Epigenetik, Ernährung und Stoffwechselstörungen)

Frühjahrsmüdigkeit adé

Frühjahrsmüdigkeit Ade – Tipps aus der Naturheilkunde kostenfreies Bild, Quelle: pixabay.com/webandi Endlich ist der Frühling da und mit ihm auch die Frühjahrsmüdigkeit. Viele Menschen fühlen sich in dieser Jahreszeit schlapp und energielos. Doch es gibt einige Tipps aus der Naturheilkunde, die helfen können, die Müdigkeit zu überwinden und sich fit und vital zu fühlen. Ernährung …

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Diabetiker-Blutzucker

Wie Diabetiker ihren Blutzucker im Griff behalten Einleitung Es ist ein bekanntes Gesundheitsproblem, das Millionen Menschen auf der ganzen Welt betrifft – Diabetes. Diese chronische Krankheit verursacht nicht nur körperliche Beschwerden, sondern auch psychische und emotionale Probleme. Menschen mit Diabetes müssen ständig ihren Blutzuckerspiegel überwachen, sich an spezielle Ernährungspläne halten und regelmäßig Medikamente einnehmen. Die …

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Diabetes-Demenz

Die Verbindung zwischen Diabetes und Demenz: Was Sie wissen müssen und wie Sie Ihr Risiko reduzieren können Es besteht ein Zusammenhang zwischen Diabetes mellitus und einem erhöhten Risiko für Demenz. Menschen mit Diabetes haben ein höheres Risiko, an Alzheimer-Krankheit oder anderen Formen von Demenz zu erkranken, als Menschen ohne Diabetes. Dies kann auf den anhaltenden …

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Diagnose: Hashimoto Thyreoiditis

Es ist erst mal ein Schock oder auch manchmal eine Erleichterung, wenn man die Diagnose erhalten hat: Hashimoto Thyreoiditis. Oftmals werden die Symptome nicht sofort erkannt und die Betroffenen haben die Befürchtung und die Angst in die Psycho-Somatik-Schiene eingeordnet zu werden. Heutzutage treffe ich immer mehr Menschen, die an Hashimoto Thyreoiditis erkrankt sind. Diese Menschen …

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Verdauung nicht immer so leicht wie gedacht

Verdauung und Stoffwechsel Verdauung ist nicht so leicht wie gedacht. Corona hat unser aller Leben sehr stark verändert und niemand konnte sich seinem Impakt entziehen. Egal in welcher Branche oder im Privatleben, man wird tagtäglich mit den Auswirkungen des Lockdowns konfrontiert. Im Gespräch mit Patienten, Freunden und Kollegen höre ich immer wieder die Aussage, dass …

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Vitamin C – der Booster für das Immunsystem

Vitamin C ist wohl mit das bekannteste und wichtigste Vitamin überhaupt. In den unterschiedlichsten Quellen wird immer wieder über dieses Vitamin berichtet und viel Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamente werden mit diesem Vitamin ergänzt. Ein Grund dafür ist, dass Vitamin C 95% unseres Stoffwechsels beeinflusst. Während die meisten Säugetiere Vitamin C selbst bilden können, muss der Mensch …

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